Martes 1 de Octubre 2024
RECETA

La mejor receta para que tus hijos elijan un postre nutritivo

Es fácil de hacer y los especialistas lo recomiendan.

Receta. Fuente: (Instagram)
Escrito en MUNDO IBERO el

Hoy en día es muy difícil hacer que los más pequeños coman frutas y verduras. Por algún motivo ellos la ven, no les gusta para nada y deciden ignorarla. Es por eso que existe un receta eficaz y sencilla para que ellos coman un postre distinto y que, a la vez, resulte nutritivo. 

Ellos siempre quieren estar en la cocina para ayudar. Fuente: (Instagram)

Las frutas son un complemento muy importante en la alimentación diaria de los más pequeños de la casa, pero ellos no logran amigarse con este alimento. Es a causa de esto que los médicos infantiles recomiendan una receta para incorporar un sinfín de nutrientes. 

Seleccionar las frutas correctas. Fuente: (Instagram) 

Lo primero que hay que hacer en esta receta es seleccionar las frutas adecuadas según los nutrientes que se necesiten complementar. Lo que harán es seleccionar 2 bananas, 2 manzanas, 2 kiwis y 2 duraznos o melocotones. Por otro lado, se hará una gelatina del sabor preferido de los más chicos. 

Es sencillo y muy fácil de hacer. Fuente: (Instagram)

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A los más chicos de la casa les encanta la gelatina porque tiene diferentes sabores y es una textura extraña, pero divertida. Es por eso que los médicos coinciden en que, si se le agregan diversas frutas, ellos van a explorar ese nuevo sabor y les encantará esta receta. Luego de hacer el paso a paso de la gelatina, hay que esperar que se enfríe pero que no gelifique, ya que, antes de eso, hay que tirar en el recipiente los trozos de fruta picada. Se deja en el congelador por una o dos horas y ya está lista para disfrutar.